Fackförbundet TCO har låtit fråga över 3 500 tjänstemän om distansarbete och flexibilitet i arbetslivet.
Undersökningen visar att 54 procent av tjänstemännen jobbar på distans mer än endast enstaka tillfällen.
De tre vanligaste branscherna att distansarbeta i är data/IT, bank/försäkring och offentlig förvaltning. I offentlig förvaltning är andelen 65 procent.
Mindre vanligt är det inom utbildning och vård och omsorg.
Undersökningen visar också att var tredje tjänsteman sparar in restid motsvarande en halv arbetsvecka eller mer i månaden.
– Många tjänstemän känner en stress över att få tiden att räcka till i vardagen. Där kan distansarbete göra det lättare att lägga livspusslet och ge mer tid till återhämtning, vilket i sin tur kan minska risken för sjukfrånvaro och möjliggöra för fler att orka jobba ett helt arbetsliv, säger TCO:s ordförande Therese Svanström.
Samtidigt gäller det att vara medveten om riskerna.
– Arbetsmiljön på hemmakontoren behöver fungera och distansarbete ska inte innebära fler arbetstimmar eller att gränserna mellan arbetstid och fritid suddas ut, säger Therese Svanström.
Kommentatorerna ansvarar för sina egna kommentarer