Skip to content
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Nyhetsbrev
  • Annonsera
Upphandling24
  • Nyheter
    • Debatt
    • Expertsvar
    • LOU
    • Nya LOU
    • Förvaltningsrätten
    • Direktupphandling
    • Överprövning
    • Ramavtal
    • Juridisk krönika
    • Rättsfallsanalys
  • Karriär
    • Lönestatistik
    • Lediga jobb
    • Platsannonsera
    • Student
    • Utbildningar
  • Konferens
  • Utbildning
  • Nätverk
    • Upphandlare
    • Avtalsuppföljning
    • Entreprenadupphandlare
    • IT-upphandlare
  • Om oss
    • Om oss
    • Kontakta oss
    • Nyhetsbrev
  • Annonsera
    • Platsannonsera
    • Annonsera

”Buggen” som gör de dåliga vanorna på jobbet så svåra att bryta

KarriärHar du en ovana på jobbet som verkar omöjlig att komma till rätta med? Som att skjuta upp saker till sista minuten, eller kolla jobbmejl sent in på kvällen? Om du hittills inte lyckats bryta den dåliga vanan kan det bero på den här "buggen".

| 2015-04-15

Gretchen Rubin, amerikansk journalist, bästsäljande författare och föreläsare för bland andra GE, Google och Linkedin, har i tre år gjort empiriska studier på hur människor i karriären lyckas – och misslyckas – med nya vanor.
Hon presenterar resultaten i sin nya bok  ”Better than before: Mastering the habits of our everyday lives”.

”Buggen” som hon upptäckt handlar om att nästan alla ramlar i diket på grund av att de sneglar på hur andra gör eller läser en artikel om hur man borde göra. Vi har nog alla sett råd som ”Börja med ett litet första steg!” ”Gör det viktiga först av allt på morgonen”, ”Ge dig själv en belöning” eller ”Avsätt tid i kalendern”.

– Konsekvensen med att försöka göra som kollegan är att man ofta misslyckas gång på gång, vilket leder till att man klandrar sig själv, säger Gretchen Rubin i en intervju med Computer Sweden.

– När vi ska skapa en ny vana, eller sluta med en ovana, innebär det att vi sätter en förväntan på oss själva. Det jag insåg när jag gjorde research var att det är helt avgörande att förstå hur vi själva svarar på yttre och inre förväntningar. Yttre förväntningar kan vara att chefen vill ha in rapporten i dag, och inre att du har bestämt dig för att sluta kolla mejl efter klockan åtta på kvällen.

Utan att ta hänsyn till hur vi svarar på förväntningar är risken stor att misslyckas med den nya vanan, menar Gretchen Rubin.
Här är några knep du kan använda dig av, beroende på vilken slags människa du är:

Upprätthållaren
Möter både inre och yttre förväntningar utan större problem (”Jag gör vad andra förväntar sig av mig – och vad jag förväntar mig av mig själv”).
Bäst strategi för att få ny vana på plats: Sätt upp tydliga regler för dig själv + avsätt tid i kalendern.

Ifrågasättaren
Bemöter alla förväntningar med frågor. Tillmötesgår bara förväntningar som de själva tycker är rimliga. (”Jag använder mitt eget omdöme, och gör vad jag anser vara bäst och rimligast”).
Bäst strategi för att få ny vana på plats: Skaffa ordentlig klarhet i varför den nya vanan behöver fås på plats.

Den följsamma
Tillmötesgår andras förväntningar, men brottas med att uppfylla sina egna löften. (”Jag ser till att andra inte blir besvikna, men blir ofta besviken på mig själv”).
Bäst strategi för att få ny vana på plats: Ge ett löfte till en kollega, vän eller en chef som ser till att ställa dig till svars, eller skapa en struktur där ni hjälps åt att lyckas tillsammans.

Rebellen
Motsätter sig alla typer av förväntningar. (”Jag gör som jag vill, på mitt eget sätt. Om du säger åt mig att göra något, är det mindre troligt att jag gör det.”).
Bäst strategi för att få ny vana på plats: Vem vill du vara? Hur kan du välja en konstruktiv vana som stärker din identitet?

Du kan också behöva ta hänsyn till vad som personligen motiverar dig mest. Brukar du exempelvis ha lättare eller svårare att lyckas om …
… den nya vanan görs i stora steg eller i små?
… du ger dig själv tillåtelse att göra untantag ibland, eller är det lättare för dig att slippa ta de besluten?
… du bokför dina resultat dag för dag i tabeller eller liknande?
… du sätter den nya vanan på plats i samband med något annat (”alltid göra det direkt efter lunch”) en annan nystart på jobbet eller i ditt liv (”börja jobba med det nya projektet”)?
… du tar hjälp av en tidpunkt på dagen som känns mer naturlig för dig?

Läs mer: Karriärnyheter GoogleKarriärLinkedin

Redaktionen

red@uh24.se

Kommentatorerna ansvarar för sina egna kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Fler nyheter

Vill se nej till 30 motioner

Finansutskottet föreslår att riksdagen säger nej till omkring 30 motioner som handlar om offentlig upphandling. Omröstningen är planerad till den 29 mars.

Baxar undantagsförslag vidare

Trots allvarlig kritik från Konkurrensverket går regeringen vidare med förslaget om utökade möjligheter till undantag inom försvars- och säkerhetsområdet. Ändringarna föreslås träda i kraft den 1 juli.

”Ta ansvar för uttjänt IT”

Inköpare måste ta större ansvar för problemen som uttjänta IT-produkter orsakar i utsatta områden över hela världen. Det anser TCO Development som nu godkänt två insamlingsföretag som uppfyller sociala och miljömässiga krav.

Riksbanken utreder oegentligheter

Det finns misstänkta oegentligheter i relationen mellan Riksbanken och en leverantör. Efter en visselblåsning och utredning har frågat nu nått Riksbankens personalansvarsnämnd.

Tar klivet till näringslivet

Karriär

I mitten av maj lämnar Katarina Appelqvist jobbet som inköpschef i Kungsbacka för att bygga upp konsultföretaget B3 Upphandlings nysatsning på Västkusten. ”Det känns både läskigt och superhärligt när kartan inte är ritad”, säger hon.

Foto: Ninni Andersson, Regeringskansliet.

Rundabord med sikte på ny strategi

Regeringen vill stöpa om den nationella upphandlingsstrategin till en mer praktiskt inriktad handlingsplan. Särskild vikt läggs på ökad konkurrens och att stötta offentliga inköpsorganisationer.

Lediga jobb

Chef till Skolverkets inköps- och upphandlingsenhet

Upphandlare till Stockholms universitet

  • Upphandlingscontroller till Uppsala universitet
  • Upphandlingsrådgivare till Riksbanken
  • Senior upphandlare med inriktning IT till statens inköpscentral
  • Förvaltare till Statens inköpscentral
  • Upphandlare till Norrköpings kommun
  • Strateg – försörjningsberedskap Region Gotland
  • Upphandlingskoordinator till Sollentuna kommun
  • SVT söker strategisk inköpare
  • Strategisk upphandlare till Jämtkraft
  • Familjebostäder söker Strategisk inköpare
ANNONS FRÅN AFF

Ordning och reda på avtalen

Det är viktigt att avtalen är likartade för att alla ska förstå dem, då blir det mindre risk för olika tolkningar och missförstånd. Då blir det mindre risk för olika tolkningar och missförstånd. Man kan helt enkelt fokusera på annat än olika avtalsformuleringar.

Senaste nyheterna

Vill se nej till 30 motionerVill se nej till 30 motioner
Baxar undantagsförslag vidareBaxar undantagsförslag vidare
”Ta ansvar för uttjänt IT””Ta ansvar för uttjänt IT”
Riksbanken utreder oegentligheterRiksbanken utreder oegentligheter
Tar klivet till näringslivetTar klivet till näringslivet
Rundabord med sikte på ny strategiRundabord med sikte på ny strategi
Vill skingra ”Hamburg-dimman”Vill skingra ”Hamburg-dimman”
”Tjäna på effektiva konsultinköp””Tjäna på effektiva konsultinköp”
GUIDE UPPHANDLA MODULER

Guide–upphandla moduler

Ladda ner kostnadsfritt >
Upphandling24 har tillsammans med bolag i branschen tagit fram en guide för att upphandla moduler. Läs hela den 13-sidiga pdf:en och få tips och råd från upphandlare, leverantörer och jurister.

Senaste kommentarerna

  • Alla mot TrafikverketÄntligen händer något mot det självgoda och inkompetenta Trafikverket. Vilket annat bolag skulle försämra komforten för sina resenärer? Det räcker...
  • Sista chansen för löneenkätenHej, den publicerades de 14 februari. Läs mer här: https://upphandling24.se/sa-mycket-tjanar-upphandlare-2023/
  • Sista chansen för löneenkätenHejsan, Vecka 8 har passerat så jag undrar när årets statistik presenteras?
  • Fiskburgare i topp i jakt på matsvinnVilket utmärkt exempel på hållbarhetstänk. Bravo!
  • Sju firar tioBra jobbat, Anders!

Aktuella utbildningar

  • Kvalificerad IT-upphandlare | 29-30 mars 2023 FULLBOKAD
  • LOU på två dagar | 19-20 april 2023
  • Ramavtal – fördjupnings­kurs | 3 maj 2023
  • Hållbar upphandling | 10 maj 2023
  • Leda upphandlingar effektivt | 11 maj 2023
  • Anbuds­utvärdering | 18 oktober 2023
  • Agil upphandling | 19 oktober 2023
  • Kvalificerad entreprenad­upphandlare | 25-26 oktober 2023
  • Få fart på er avtals­förvaltning | Hösten 2023
  • Säkerhetsskyddad upphandling | Hösten 2023
  • Praktisk avtalsrätt inom LOU och LUF | Hösten 2023
  • Förhandling som redskap inom offentlig upphandling | Hösten 2023
ANNONS FRÅN UPPHANDLING24

Lägg inte avtalet i byrålådan!

Likväl som du gör upphandlingar måste du jobba aktivt med uppföljningar av avtal, det är en viktig byggsten i en verksamhet och något som måste prioriteras menar Petra Rantzow, expert på avtalsförvaltning och kursledare på Upphandling24.

ANNONS FRÅN UPPHANDLING24

Utnyttja möjligheten att förhandla

Möjligheterna att förhandla inom offentlig upphandling är större än de flesta tror och ger oftast en bättre affär. Men det krävs kunskap i regelverket och i hur du praktiskt går till väga för att förhandla framgångsrikt. Petra Rantzow lär ut sina bästa tips.

Få vårt nyhetsbrev

Håll dig informerad om de senaste nyheterna inom offentlig upphandling! Prenumerera på Upphandling24:s kostnadsfria nyhetsbrev.

Prenumerera, nyhetsbrev
Typ av verksamhet *
Specialområde
Jag godkänner att mina uppgifter lagras (integritespolicy) *

RSS Analyser från Inköpsrådet

  • Vad omfattas egentligen av sekretess?
  • Dialogmöten höjer konstens kvalitet
  • Då ska ska-kraven vara uppfyllda
  • Det positiva med överprövning
  • Några betalar men ingen kan uteslutas
  • Bevis för onormalt lågt pris i anbud
  • Intervallutvärderingens sista suck
  • Medvetet oförstående eller okunniga?
  • Hittade vägen till nya normer
  • Förutsättningar för prisavdrag

Om Upphandling24

Upphandling24 ges ut av PMP Public Media Partner AB. Ansvarig utgivare: Helle Kierkegaard

Kontaktuppgifter

Postadress: Upphandling24, c/o Garamond, Mariebergsgatan 15, 112 19 Stockholm
Besöksadress: Tegnérgatan 39,  Stockholm

Länkar

Personuppgiftspolicy »
Prenumerera på nyhetsbrev »
Annonsera »